Unsa ang Gout? Unsa ang Maayo alang sa Gout?

Ang gout , nailhan usab nga sakit sa mga hari o sakit sa mga adunahan, usa ka grabe nga sakit nga rheumatic nga misangpot sa pagkamatay sa mga sultan. Bisan pa nga ang gout, nga gitawag usab nga sakit sa gout, naa sa kategorya nga mga sakit nga rheumatic, mahimo kini isipon nga sakit nga metaboliko. Ang sakit, nga mas komon sa mga lalaki, mahimong negatibong makaapekto sa trabaho ug sosyal nga kinabuhi sa usa ka tawo.

Ang gout usa ka termino nga gigamit sa pagtumong sa lain-laing mga kondisyon nga gihulagway sa pagtipon sa uric acid. Kini nga panagtapok kasagaran mahitabo sa mga tiil sa usa ka tawo. Ang mga tawo nga adunay gout mahimong mobati og edema ug kasakit sa ilang mga lutahan sa tiil. Ang kumagko sa tiil maoy usa sa mga lutahan nga labing apektado niini nga sakit. Ang pag-atake sa gout hinungdan sa kalit ug grabe nga kasakit ug ang mga tawo mahimong mobati nga daw nagdilaab ang ilang mga tiil. Bisan tuod ang mga sintomas sa gout temporaryo, adunay lain-laing mga paagi sa pagpugong sa mga sintomas.

Unsa ang Gout?

Ang gout, usa ka chronic (long-term) ug komon nga joint inflammation, usa ka sakit nga gihulagway pinaagi sa pagtipon sa monohydrate nga mga kristal nga gitawag og monosodium urate sa mga tisyu. Ang gout, kansang kasaysayan nagsugod sa karaang mga panahon, usa ka sakit nga rheumatological nga gitun-an sa detalye ug mahimong makontrol.

Ubos sa normal nga kahimtang, ang mga basura sa lawas, labi na ang mga basura sa protina, nahimo nga uric acid ug gikuha gikan sa lawas. Ang mga problema sa pagpagawas sa uric acid o paghimo og sobra niini nga mga substansiya mahimong moresulta sa pagtipon sa dugo ug lawas. Kung ang gidaghanon sa uric acid sa agos sa dugo molapas sa normal, kini gitawag nga hyperuricemia. Kini nga kondisyon mahimong mouswag ngadto sa gout sa paglabay sa panahon ug moresulta sa sakit kaayo nga paghubag sa lutahan.

Ang hyperuricemia nagpahinabo usab nga mahimong acidic ang ihi ug dugo. Ang ubang mga karne, ilimnong makahubog sama sa beer, geranium ug pinauga nga mga lagutmon usa sa mga pagkaon nga adunay taas nga lebel sa uric acid. Gawas sa pagdiyeta, ang genetic nga mga hinungdan, sobra nga katambok o sobra nga katambok, ug stress usa sa mga hinungdan nga adunay kalabotan sa pagtaas sa lebel sa uric acid sa dugo.

Ang uric acid, nga makit-an sa sobra nga kantidad sa dugo, nag-agas gikan sa mga gintang sa tisyu ug natipon sa hiniusa ug palibot nga mga istruktura. Ang pagtipon sa mga lutahan mahimong hinungdan sa panghubag niining mga dapita, nga mosangpot sa dugang nga pluwido sa mga lutahan, mga pagdili sa paglihok ug kasakit. Kini nga sakit, nga labi nga makaapekto sa kumagko sa tiil ug mga lutahan sa tuhod, gitawag nga gout. Usahay ang uric acid mahimo usab nga magtigum sa mga kidney. Kinahanglan nga mag-amping tungod kay kini mahimong moresulta sa pagkaporma sa bato sa kidney.

Unsa ang mga Yugto sa Sakit sa Gout?

Ang sakit nga gout nag-uswag sa 4 nga yugto: acute attack, intercritical period, chronic gout ug tophus gout.

• Acute Attack: Kini ang hugna sa sakit nga nagsugod sa kalit sa lutahan ug molungtad og 5-10 ka adlaw. Ang short-term nga paghubag ug kasakit makita sa mga lutahan.

• Intercritical Period: Kini ang yugto diin ang mga reklamo sa pasyente hingpit nga nawala. Bisan pa, ang grabe nga mga pag-atake mahimong mahitabo pag-usab pagkahuman sa kini nga yugto.
• Laygay nga Gout: Kung ang oras tali sa mga pag-atake anam-anam nga mub-an ug dili matambalan, ang permanente nga paghubag, kasakit ug limitasyon sa paglihok mahimong mahitabo sa usa o daghang mga lutahan.
• Tophus Gout: Sa pag-uswag sa sakit, ang uric acid motapok og sobra sa mga lutahan ug sa palibot nga mga tisyu ug moporma og mga hubag nga gitawag og tophi. Ang Tophi mahitabo ilabina sa kumagko sa tiil, bukog sa metatarsal, sa ibabaw sa mga tudlo ug duol sa mga siko.

Unsa ang mga sintomas sa sakit nga gout?

Ingon sa usa ka resulta sa panagtigum, panagtingub sa acid ions sa lawas sa buntag, hubag mahitabo sa mga lutahan ug grabe nga kasakit mahitabo. Sa pagkatinuod, ang kasakit grabe kaayo nga ang pasyente makamata gikan sa iyang pagkatulog. Ang gout usa ka sakit nga gipahinabo sa pagtipon sa uric acid sa kidney Gawas pa sa mga simtomas sama sa dugo sa ihi ug mga bato, mahimong masinati ang sakit sa tiyan ug ubos. Ang kasakit mahimong laygay ug ang uric acid nga natipon sa mga lutahan mahimong hinungdan sa kanunay nga paghubag sa mga lutahan ug hinungdan sa mga deformation.

Ang gout sa kasagaran giisip nga usa ka panghubag sa mga lutahan (arthritis). Ang pagsugod sa mga pag-atake kalit ug sakit. Ang lainlaing mga sintomas mahimong mahitabo sa apektadong hiniusa nga lugar, lakip ang pagsunog, pagkagahi, ug paghubag. Ang mga simtomas sa gout mahimong magkalainlain sa matag tawo. Mahimo pa gani kini mosunod sa usa ka asymptomatic nga kurso sa pipila ka mga tawo. Samtang kini nga mga tawo nakit-an nga adunay pagtaas sa lebel sa uric acid sa dugo, walay mga reklamo bahin sa gout. Ang mga sintomas nga mahitabo sa panahon sa pag-atake gitawag nga acute gout symptoms. Ang kasakit, kapula ug edema mao ang mga nag-unang sintomas sa pag-atake sa gout. Ilabi na human sa mga pag-atake nga magsugod sa gabii, ang mga tawo mahimong makamata gikan sa ilang pagkatulog tungod sa mga sintomas. Bisan ang gamay kaayo nga kontak sa apektadong lugar mahimong hinungdan sa dili maagwanta nga mga reklamo. Sa samang higayon, adunay limitasyon sa mga lihok sa apektadong lutahan.

Ang mga reklamo nga mahitabo sa usa ka mahait nga pag-atake sa gout kasagaran mahitabo sa usa ka lutahan. Ang dako nga tudlo sa tiil mao ang labing kasagarang apektado nga joint area. Bisan kung ang gidugayon sa mga reklamo kasagaran magkalainlain tali sa 12-24 ka oras, adunay usab grabe nga mga kaso sa gout diin ang mga simtomas nagpadayon sa 10 ka adlaw. Ang mga pasyente nagpadayon sa ilang kinabuhi nga walay bisan unsang mga reklamo sa panahon tali sa mga pag-atake sa acute gout.

Ang balik-balik nga pag-atake sa acute gout mahimong hinungdan sa permanenteng kadaot sa mga lutahan. Dugang sa kasakit sa lutahan, ang mga simtomas sama sa panghubag, kapula, edema ug mga problema sa paglihok mouswag sa paglabay sa panahon, samtang ang mga simtomas sama sa pagpanit ug itching sa panit sa apektadong lugar mahimong mahitabo. Niini nga sakit, nga makaapektar sa ubang mga lutahan sa lawas gawas sa kumagko sa tudlo sa tiil, pulso, tudlo, siko, tikod ug ibabaw nga bahin sa tiil maoy lakip sa ubang mga dapit nga maapektuhan sa gout.

Kung ang pag-atake sa gout kanunay nga mahitabo kaysa normal, kini gitawag nga sakit nga sakit nga gout. Kinahanglang mag-amping kay ang kanunay nga pag-atake sa gout mahimong mosangpot sa seryosong mga problema sa panglawas kon dili matambalan sa hustong paagi. Sa laygay nga gout nga mga pasyente, ang kasakit mahimong makanunayon, ug sa kini nga kaso, ang kalidad sa pagkatulog sa tawo negatibo nga naapektuhan. Ang mga problema sama sa kakapoy, dugang nga tensiyon ug pagbag-o sa mood mahimong mahitabo isip resulta sa insomnia. Gawas sa kalidad sa pagkatulog, ang paglakaw, pagbuhat sa mga buluhaton sa balay, ug uban pang normal nga adlaw-adlaw nga kalihokan mahimo usab nga negatibo nga maapektuhan.

Ang Tophi usa ka talamak nga reklamo sa gout nga gihulagway pinaagi sa pagtipon sa mga kristal nga uric acid sa ilawom sa panit. Ang Tophus, nga mahimong mahitabo sa mga kamot, tiil, pulso ug dalunggan, makita nga gahi nga mga panghubag sa subcutaneous nga dili sakit apan nanghubag ug edematous sa panahon sa pag-atake. Samtang ang tophus nagpadayon sa pagtubo, kini makadaot sa palibot nga panit ug hiniusa nga mga tisyu. Importante kaayo nga makadawat ug tukma nga pagtambal kay ang joint deformities mahimong mahitabo samtang kini nga kondisyon nagpadayon.

Ang uric acid, nga makita sa taas nga kantidad sa dugo, mahimong magtigum sa mga baga ingon man sa mga kidney. Gawas niining talagsaon nga kondisyon, girekomendar nga mag-amping kay ang lain-laing mga problema sa panglawas sama sa katarata ug dry eye syndrome mahimong mahitabo sa mga pasyente nga chronic gout.

Unsay Hinungdan sa Gout?

Ang labing importante nga hinungdan sa gout mao ang sobra nga produksiyon sa uric acid sa lawas o ang kawalay katakus sa paggawas sa gihimong uric acid pinaagi sa kidney. Ang dili maayo nga batasan sa pagkaon, sobra nga pag-inom sa alkohol, kalit ug grabe nga mga sakit, lainlaing pagtambal sa droga, joint traumas, operasyon sa operasyon ug mga sakit sa kidney usa sa mga sitwasyon nga mahimong hinungdan sa pagtaas sa gidaghanon sa uric acid sa dugo. Ang pag-uswag sa edad mahimo usab nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa gout. Ang gout usa ka sakit nga mahimong mahitabo sa mga pamilya sa pipila ka mga tawo. Daghang lain-laing mga gene, ilabina ang SLC2A9 ug ABCG2 nga mga gene, mahimong mag-predispose sa gout. Ang mga gene nga nalangkit sa gout nalangkit sa metabolismo sa uric acid.

Gidawat nga ang genetic nga mga hinungdan mahimog epektibo sa pagporma sa gout, ug dugang sa mga hinungdan sa pamilya, ang pipila nga mga sakit mahimo usab nga adunay makapadali nga epekto. Ang sobra nga katambok, diabetes, sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol usa sa mga sakit diin ang risgo sa gout mas taas sa mga pasyente.

Sa dagan sa pipila ka mga sakit, ang pagtaas sa produksiyon sa uric acid sa lawas mahimong mahitabo. Kini nga kondisyon, nga nalangkit sa abnormal nga kalihokan sa enzyme, kasagaran mahitabo sa mga kondisyon sama sa lymphoma, leukemia, hemolytic anemia ug psoriasis. Ang pagtaas sa produksiyon sa uric acid mahimong mahitabo ingon usa ka side effect pagkahuman sa chemotherapy ug radiotherapy nga gigamit sa pagtambal sa mga pasyente sa kanser.

Giunsa Pag-diagnose ang Sakit sa Gout?

Ang pagtuki sa monosodium urate crystals sa synovial fluid (fluid sa joint space) analysis mao ang gold standard diagnostic method para sa gout. Niini nga eksaminasyon, ang mga doktor mokuha ug fluid sample gikan sa apektadong joint area nga adunay nipis nga dagom. Ang synovial fluid mahimong dalag ug madag-umon panahon sa acute gout flares. Ang mikroskopikong pagsusi niini nga pluwido, nga adunay usab mga kristal ug puti nga mga selula sa dugo, nagpalahi niini gikan sa hiniusang paghubag tungod sa mga mikrobyo nga mga hinungdan.

Ang lainlaing mga pagtuon sa laboratoryo mahimo usab nga magamit sa pamaagi sa pagdayagnos sa gout. Bisan tuod ang mga biochemical marker sama sa white blood cell count, erythrocyte sedimentation rate (ESR) ug c-reactive protein (CRP) mapuslanon sa acute gout, dili kini angayng kalimtan nga dili kini espesipiko alang niini nga sakit. Bisan kung ang pagsukod sa lebel sa uric acid pinaagi sa mga pagsulay sa dugo usa ka hinungdanon nga pagsulay, usahay kini mahimong hinungdan sa sayup nga direksyon. Kinahanglang hinumdoman nga samtang adunay mga tawo nga adunay taas nga lebel sa uric acid sa dugo apan walay mga sintomas sa gout, ang pipila ka mga tawo mahimo nga adunay mga sintomas sa gout bisan pa nga ang ilang mga lebel sa uric acid sa dugo ubos. Tungod niini nga mga hinungdan, bisan kung ang pagsukod sa lebel sa uric acid sa dugo lamang dili giisip nga igo alang sa pagdayagnos sa gout, mahimo kini gamiton aron masusi ang kurso sa gout sa pipila nga mga pasyente.

Dugang sa biochemical nga mga pagsulay, lain-laing mga pagtuon sa imaging mahimong gamiton sa pagdayagnos sa gout. Bisan kung dili kanunay nga gihimo, ang ultrasonography makamatikod sa mga kristal nga natipon sa lugar sa kartilago. Ang X-ray radiographs usa sa mga radiological diagnostic nga himan nga mahimong mapuslanon sa pag-ila sa gout gikan sa ubang mga joint disorder.

Giunsa Pagtambal ang Sakit sa Gout?

Sa gout, bulag nga mga pamaagi sa pagtambal ang gigamit sa panahon sa mahait nga pag-atake ug sa mga panahon tali sa mga pag-atake. Samtang ang mga anti-inflammatory nga tambal gigamit sa mahait nga mga panahon kung grabe ang kasakit, ang mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa tambal mahimong usbon sa mga doktor depende sa dagan sa sakit. Ang non-steroidal anti-inflammatory drugs, colchicine o corticosteroids usa sa mga tambal nga magamit sa pagtambal sa gout, depende sa kahimtang sa tawo. Ang mga tambal nga adunay aktibong sangkap nga colchicine kay mga anti-inflammatory nga tambal nga gikonsiderar nga epektibo sa pagpugong sa kasakit tungod sa gout.

Sa pipila ka mga pasyente, ang gout flare mahimong adunay grabe ug laygay nga kurso. Aron malikayan ang mga bato sa kidney, tophus o uban pang komplikasyon nga may kalabotan sa gout nga mahimong mahitabo sa kini nga mga tawo, ang mga tambal nga makapakunhod sa produksiyon sa uric acid sa lawas o makapadugang sa pagpagawas sa uric acid sa ihi. Hinungdanon kaayo nga ang paggamit niini nga mga tambal, nga mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa hilanat, pantal sa panit, paghubag sa atay o mga problema sa kidney, himuon sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor.

Tungod kay ang pisikal nga kalihokan mahimong makadugang sa kagrabe sa mga pag-atake, ang mga pasyente girekomenda nga magpahulay sa panahon sa mahait nga panahon. Ang terapiya sa pagkaon adunay hinungdanon nga papel sama sa tambal sa gout. Alang sa pagtambal sa gout, girekomenda ang mga pasyente nga sundon ang usa ka espesyal nga pagkaon nga giandam sa usa ka dietician, pag-inom og daghang tubig ug pagpauswag sa ilang kalidad sa kinabuhi nga adunay mga programa sa pag-ehersisyo.

Pagkaon sa Sakit sa Gout

Ang pag-andam sa usa ka personal nga programa sa nutrisyon nga angay alang sa gout usa sa labing hinungdanon nga mga lakang nga mahimo aron makunhuran ang gidaghanon sa mga pagpalala. Kini nga pagkaon nagtumong sa pagpakunhod sa lebel sa uric acid sa dugo ngadto sa normal nga mga limitasyon.

Ang pagpugong o hingpit nga pagputol sa pag-inom sa alkohol, ilabi na sa pagkonsumo sa beer, usa ka importante nga kausaban sa estilo sa kinabuhi sa pagpalambo sa mga sintomas sa gout. Dugang pa, ang pagdugang sa konsumo sa pluwido, pagpili sa ubos nga tambok nga mga produkto sa dairy, paglikay sa pagkonsumo sa mga organ nga karne o tambok nga gagmay nga isda nga adunay taas nga purine nga sulod, pagpili sa mga lagutmon isip tinubdan sa protina, ug pagkonsumo sa tibuok nga mga produkto sa trigo o presko nga mga utanon ug prutas alang sa pagkonsumo sa carbohydrate gilakip. sa plano sa pagkaon Kini usa sa uban nga posible nga mga aplikasyon.

Ang mga pagkaon nga adunay ubos nga purine nga sulod sa pagkaon gihubit nga mga pagkaon nga adunay ubos sa 100 milligrams nga purine kada 100 gramos. Ang tanan nga prutas usa sa mga pagkaon nga dili makahatag problema sa gout. Ang prutas nga cherry makasuporta sa normal nga mga gimbuhaton sa lawas sa pagpugong sa pag-atake sa gout tungod sa kontribusyon niini sa lebel sa uric acid ug lebel sa panghubag. Ang tanan nga mga produkto sa utanon, lakip ang patatas, gisantes, uhong, talong ug berde nga dahon nga mga utanon, usa sa mga pagkaon nga mahimong kan-on sa mga pasyente nga gout. Gawas sa mga prutas ug utanon, ang mga itlog, mga produkto sa dairy, nuts, kape, tsa ug green tea, mga panakot ug mga lana sa utanon mao ang mga pagkaon nga mahimong iapil sa plano sa nutrisyon sa mga pasyente nga gout.

Pagkunhod sa Timbang sa Lawas

Ang sobra nga gibug-aton mahimong usa ka risgo nga hinungdan sa pag-atake sa gout. Ang resistensya sa insulin, nga mahitabo labi na sa sobra sa timbang nga mga tawo, usa ka kondisyon nga giisip nga adunay kalabotan sa taas nga lebel sa uric acid sa dugo. Uban sa pagkawala sa timbang, ang mga tawo mahimo nga makaguba sa resistensya sa insulin hormone ug makatampo sa pagpaubos sa lebel sa uric acid.

Ang butang nga angay hatagan ug pagtagad sa mga pasyente sa gout kon bahin sa pagpamenos sa timbang mao ang katulin sa pagkawala sa timbang. Kinahanglang mag-amping tungod kay ang paspas nga pagkawala sa timbang sa usa ka diyeta nga ubos kaayo ang kaloriya mahimog makadugang sa peligro sa pag-atake sa gout.

Sa pag-ehersisyo

Ang regular nga pag-ehersisyo maoy laing praktis nga mahimo aron malikayan ang pag-atake sa gout ug makatampo sa pagpaubos sa lebel sa uric acid.

Igong Pagkonsumo sa Fluid

Ang pagsiguro sa igong adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa pluwido makapakunhod sa risgo sa pag-atake sa gout. Uban sa fluid intake, ang excretion sa extra uric acid sa bloodstream gikan sa kidney nahimong mas sayon ​​ug gikuha uban sa ihi. Ang pagkonsumo sa likido usa ka isyu nga dili angay pasagdan, labi na sa mga tawo nga kanunay nga nag-ehersisyo, nga nawad-an sa pipila sa ilang mga likido sa lawas pinaagi sa singot.

Limitahan ang Pagkonsumo sa Alkohol

Ang alkohol usa ka nailhan nga hinungdan sa gout. Ang hinungdan niini nga sitwasyon mao nga ang lawas nag-una sa pagpagawas sa alkohol kay sa pagtangtang sa sobra nga uric acid gikan sa lawas uban sa pag-inom sa alkohol. Sa ingon, kini mahimong mas sayon ​​alang sa uric acid, nga nagpabilin sa taas nga kantidad human sa alkohol konsumo, sa pagtigum ug mahimong kristal nga porma.

Ang pagkaon, ehersisyo ug uban pang mga kausaban sa estilo sa kinabuhi epektibo kaayo sa pagtambal sa gout ug uban pang kondisyon sa panglawas tungod sa taas nga uric acid. Sa pipila ka mga tawo, ang medikal nga pagtambal mahimong kinahanglanon dugang sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang higpit nga pagsunod sa mga tambal nga gireseta sa mga doktor usa ka hinungdanon nga bahin sa pagtambal.

Kung namatikdan nimo ang mga simtomas sa gout, nga usa ka tipo sa hiniusa nga paghubag, sa imong kaugalingon o sa imong palibot, girekomenda nga kontakon nimo ang mga institusyon sa pag-atiman sa panglawas ug mangayo og tabang gikan sa mga espesyalista nga doktor bahin sa angay nga pagtambal ug pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Nanghinaut kami nga himsog ka nga mga adlaw.