Unsa ang Moringa Tea, Unsa ang mga Kaayohan sa Moringa Tea?

Ang moringa tea kay usa ka tsa nga nakuha gikan sa mga dahon sa tanom nga gitawag ug Moringa Oleifera ug bag-o lang nahimong sikat sa atong nasud. Ang tanum nga moringa nailhan usab nga usa ka tanum nga milagro tungod kay ang tanan nga bahin niini, gikan sa mga gamot hangtod sa mga dahon, mapuslanon kaayo. Ang Moringa, o ang tibuuk nga ngalan niini nga Moringa Oleifera, usa ka espisye sa tanum nga medisina nga lumad sa India ug gipatubo usab sa ubang mga nasud sama sa Pakistan, Nepal ug Pilipinas. Gigamit kini sa mga henerasyon sa mga nasud sa Sidlakan aron mapugngan ug matambal ang daghang mga sakit sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, anemia ug arthritis.

Ang tanan nga bahin sa tanum nga Moringa sama sa gamut, panit, dahon, liso, bulak, cocoon ug prutas usa ka makaon nga gigikanan sa pagkaayo. Bisan pa, mas kasagaran nga gamiton ang mga pinulbos nga dahon niini isip usa ka natural nga suplemento sa pagkaon. Ang mga dahon sa tanum nga Moringa gikonsiderar nga usa ka tinuod nga milagro nga pagkaon sa daghang mga nasud sa kalibutan.

Mga kaayohan sa tsaa sa Moringa

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang Moringa gigamit ingon usa ka tradisyonal nga tambal alang sa daghang mga sakit. Ang tsaa sa moringa , nga nakuha gikan sa mga dahon sa moringa, kasagarang gigamit sa atong nasud ug ang mga kabtangan sa pagpayat niini nahibal-an sa kadaghanan. Dugang pa sa iyang slimming feature, ang dahon sa moringa adunay daghang mga benepisyo sa panglawas nga gisuportahan sa siyensya uban ang daghang mineral ug nutritional content niini. Ilabi na kadtong nag-konsumo sa moringa tea kanunay nga nakamatikod niini nga mga benepisyo sa mubo nga panahon.

• Ang dahon sa Moringa usa ka dato nga gigikanan sa mga bitamina, mineral ug amino acid. Naglangkob kini sa daghang mga bitamina A, C ug E. Daghan usab kini sa calcium, potassium ug protina.
• Ang Moringa adunay mga antioxidant nga gitawag og flavonoids, polyphenols ug ascorbic acid sa mga dahon, bulak ug liso niini. Ang mga antioxidant maoy mga molekula nga nakigbatok sa kadaot sa selula ug panghubag. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang nutritional supplement nga nakuha gikan sa mga dahon adunay mas taas nga antioxidant properties kay sa mga bulak ug mga liso.
• Mapuslanon kini sa pagpanalipod sa kahimsog sa mata nga adunay taas nga konsentrasyon sa bitamina A nga anaa niini.
• Gikontrol niini ang pag-obra sa digestive system ug makatabang sa pagwagtang sa problema sa constipation.
• Gipadali niini ang metabolismo ug gipugngan ang pagtipig sa tambok sa lawas. Naghatag usab kini usa ka pagbati sa pagkapuno. Busa, kini mapuslanon alang sa himsog nga pagkawala sa timbang.
• Ang dahon sa Moringa usa ka natural nga anti-aging nga produkto. Ang pagkatigulang sa panit mohinay niadtong kanunay nga moinom og moringa tea . Kini nga mga tawo adunay mas matahum ug mas bata nga panit. Ang positibo nga epekto sa tsa makita usab sa buhok ug mga kuko. Ang moringa powder mahimo usab nga gamiton isip maskara sa panit.
• Ang pulbos sa dahon sa Moringa epektibo sa pagpaubos sa lebel sa glucose sa lawas ug pagkunhod sa kadaot sa selyula sa mga pasyente nga adunay diabetes. Naobserbahan nga kini makapamenos sa asukal sa dugo ug kolesterol sa regular nga paggamit.
• Tungod kay gipaubos niini ang lebel sa kolesterol sa dugo, naghatag kini proteksyon batok sa mga sakit sa kasingkasing ug atherosclerosis.
• Nasayran nga mapuslanon usab kini sa pagpanalipod sa mga gimbuhaton sa utok. Busa, gigamit usab kini sa pagtambal sa sakit nga Alzheimer.
• Nakatabang kini sa pagpanalipod sa kahimsog sa atay sa mga kabtangan nga antioxidant niini.

Unsaon paggamit ang moringa tea?

Ang moringa nga tsa kasagaran gibaligya sa porma sa mga bag sa tsa sa Turkey. Tungod niini nga hinungdan, kini labi ka dali ug praktikal nga gamiton ug pag-andam. Ang mga bag sa tsa dali nga maandam ug mahurot pinaagi sa pagbubo sa nagbukal nga tubig sa ibabaw niini ug pasagdi sila nga matulin sa 4-5 ka minuto. Ang kanunay nga pag-inom og moringa tea kada adlaw sa buntag ug gabii nagpasabot nga sa dili madugay makita na nimo ang mga benepisyo niini.

Side epekto sa moringa tea

Ang tsa sa Moringa, nga adunay labi ka mapuslanon nga mga kabtangan, adunay pipila nga nahibal-an nga mga epekto. Bisan kung kini dili kaayo hinungdanon nga mga epekto, kini mapuslanon nga mahibal-an. Kini nga mga side effects, nga talagsa ra:

• Heartburn
• Diarrhea
• Kasukaon
• Mahimo kining ilista isip contraction sa uterus.

Ang mga mabdos nga babaye dili kinahanglan nga moinom og moringa tea tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkontrata sa matris ug mosangpot sa pagkakuha sa gisabak, bisan kung kini talagsa ra .